Escribe un diario de manifestación para crear el año que sueñas
Hay muchas frases que se han convertido en grandes mantras de vida. Una de ellas es “Lo que crees, creas”, una frase que que me recuerda que si creemos que lo merecemos y somos capaces de verlo en nuestra mente y sentirlo en nuestro cuerpo, ese deseo está a un paso de convertirse en una […]
Aprender a ir más despacio. ¡Una asignatura pendiente!
¡El tiempo es oro!, nos dicen constantemente. Incluso, a veces somos nosotros mismos los que lo decimos cuando vamos de una actividad a otra de forma automática, al punto de sentirnos mal si pensamos que no estamos haciendo nada. Tenemos tan arraigada la idea de productividad que todo lo que no entre dentro de esta […]
Los beneficios que la escritura tiene para tu salud
La escritura no solo es sanadora para el alma, también es beneficiosa para tu salud. Personalmente soy de las que piensa que cuando no escuchamos lo que nuestra alma necesita, el cuerpo se empieza a enfermar. Seguramente habrás escuchado ese dicho que dice que el cuerpo es el reflejo de nuestra alma. Cuando algo está […]
Escritura terapéutica: escribir para sanar
Mi vida se derrumbó como un castillo de naipes cuando yo tenía 13 años. De tener una familia completa, ir a un colegio que me gustaba, estar cerca de mis amigas de siempre y empezar a navegar las aguas del primer amor, de repente lo perdí todo. Y no te imaginas lo difícil que fue […]