Aprender a ir más despacio. ¡Una asignatura pendiente!

¡El tiempo es oro!, nos dicen constantemente. Incluso, a veces somos nosotros mismos los que lo decimos cuando vamos de una actividad a otra de forma automática, al punto de sentirnos mal si pensamos que no estamos haciendo nada. Tenemos tan arraigada la idea de productividad que todo lo que no entre dentro de esta […]

Los beneficios que la escritura tiene para tu salud

La escritura no solo es sanadora para el alma, también es beneficiosa para tu salud. Personalmente soy de las que piensa que cuando no escuchamos lo que nuestra alma necesita, el cuerpo se empieza a enfermar. Seguramente habrás escuchado ese dicho que dice que el cuerpo es el reflejo de nuestra alma. Cuando algo está […]

Escritura terapéutica: escribir para sanar

Mi vida se derrumbó como un castillo de naipes cuando yo tenía 13 años. De tener una familia completa, ir a un colegio que me gustaba, estar cerca de mis amigas de siempre y empezar a navegar las aguas del primer amor, de repente lo perdí todo. Y no te imaginas lo difícil que pueden […]