Por solo 67€ (precio de lanzamiento) Después: 97€
Detox emocional
para mujeres que hacen demasiado
4 semanas de escritura terapéutica para dejar de vivir en piloto automático, soltar la carga emocional que llevas acumulada y aprender a cuidarte desde la calma y el amor propio.
Por solo 67€ (precio de lanzamiento) Después: 97€
¡Para 10 min al día y date un break!
Tu mente no se apaga, las emociones se acumulan y, cuando explotan, te sorprendes reaccionando de formas que ni tú reconoces.
Yo lo sé, porque también he sido esa mujer que hace demasiado… y termina pagando el precio.
Por eso creé este Detox Emocional: un mes para bajar el ritmo, escucharte y cuidarte como cuidas a los demás.
Para recordarte que, aunque no puedas controlar lo que pasa fuera, sí puedes aprender a manejar lo que pasa dentro… y responder a la vida desde un lugar más sereno, presente y consciente.
¿Sientes que siempre estás haciendo, pero nunca eres prioridad?
No es que tengas un problema, es que estás saturada emocionalmente.
4 semanas y al menos 10 min diarios
para darle un reset a tu via.
Así como cuidamos nuestro cuerpo o nos desconectamos de las redes para descansar, también necesitamos desintoxicar nuestras emociones.
Tus emociones están conectadas con tus pensamientos, recuerdos y reacciones. Si no las atiendes, se acumulan y terminan afectando tu bienestar, tus relaciones y hasta tu salud.
En estas 4 semanas vas a:
- Liberar tristeza acumulada sin quedarte atrapada en ella.
- Transformar el miedo en un aliado que te da fuerza.
- Descargar rabia y frustración de forma sana (sin explotar con los demás)
- Bajar la ansiedad y recuperar calma mental en tu día a día.
- Crear un hábito sencillo de cuidado emocional que se queda contigo
Todo a través de…
Escritura terapéutica
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Mindfulness
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Auto-coaching
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Detox emocional es un viaje emocional de 4 semanas
Detox emocional es un viaje emocional de 4 semanas (para explorar 4 emociones y cuidarnos mejor, mientras las escribimos)
Cada semana tendrás acceso a:
- 1 clase grabada (explicación clara, corta y directa).
- Ejercicios de journaling y arteterapia fáciles de aplicar semanalmente.
- Micro-retos diarios en WhatsApp para mantener el hábito.
Además de:
2 sesiones en vivo durante toda la experiencia para escribir y compartir en tribu
(¡grabadas si no puedes estar!)
Nuestro plan semana a semana:
Semana 1: La tristeza
- Definición de la tristeza y función emocional en nuestra vida.
- Ejercicios de exploración e identificación de la tristeza: ¿De dónde viene mi tristeza?
Semana 2: El miedo
- Definición del miedo y función emocional en nuestra vida.
- Ejercicio de escritura para explorar las máscaras del miedo: ¿De dónde vienen mis miedos?
- Técnica de Journaling para gestionar el miedo.
Semana 3: Rabia y frustración
- Definición de la rabia y la frustración y su función emocional en nuestra vida.
- Ejercicio de escritura para explorar estas dos emociones: ¿Qué las detona? ¿Dónde se originan?
- Técnica de arteterapia para gestionar la rabia y la frustración en nuestro día a día.
Semana 4: Ansiedad
- Definición de la ansiedad y su función emocional en nuestra vida.
- Ejercicio de escritura para explorar la ansiedad. ¿Dónde se originan?
- Técnica de garabatos terapéuticos para gestionar la ansiedad.
Detox emocional es un viaje emocional de 4 semanas para explorar 4 emociones y cuidarnos mejor, mientras las escribimos.
- 1 clase grabada (explicación clara, corta y directa).
- Ejercicios de journaling y arteterapia fáciles de aplicar semanalmente.
- Micro-retos diarios en WhatsApp para mantener el hábito.
Además de:
2 sesiones en vivo durante toda la experiencia para escribir y compartir en tribu
(¡grabadas si no puedes estar!)
Además, por ser parte de este viaje emocional recibes estos Bonos exclusivos (para que no tengas excusas)
🎁 Guía de journaling exprés 5 minutos – para los días caóticos.
🎁 PDF con frases de arranque – para cuando no sabes qué escribir.
🎁 Checklist 21 días – para crear el hábito sin esfuerzo.
🎁 Meditación Reset Emocional – calma tu mente en cualquier momento.
🎁 Encuentro especial con psicóloga invitada – visión experta y apoyo extra
¿Qué tengo que hacer?
1 - Te apuntas
Al confirmar tu inscripción, recibirás un email de bienvenida con la contraseña para acceder al curso y toda la información para comenzar.
2 - Accedes a la plataforma
Dentro encontrarás: El vídeo de la clase teórica con la emoción que trabajaremos esa semana. Archivos y ejercicios descargables con prácticas de Mindful journaling y escritura terapéutica que podrás hacer a tu ritmo.
3 - Acompañamiento diario en WhatsApp
Recibirás recursos y micro-retos diarios para mantener la motivación.
Compartiré inspiración y recordatorios para que no pierdas el ritmo.
Conectarás con otras mujeres que, como tú, han decidido ponerse en el centro de su vida.
Y tendremos 2 sesiones en directo para escribir, aprender y seguir explorando nuestro mundo emocional. (Las sesiones se graban)
Esto dicen las mujeres que han participado
en mis talleres y experiencias
aqui van testimonios
Hola, soy Lu
Soy escritora, coach, storyteller, amante del desarrollo personal y un alma creativa.
Desde hace 7 años creo experiencias para mujeres que, al igual que yo, buscan encontrar en la escritura su propio salvavidas: un espacio donde poner en papel sus emociones sin sentirse culpables, y aprender a sentirse vistas y escuchadas por ellas mismas.
Creo en cuidarnos para cuidar, en sentir para dejar que otros sientan.
Acompaño a mujeres poderosas (aunque a veces cansadas) a reconectar con su fuerza y su calma interior, usando la escritura, el mindfulness y la creatividad como herramientas de transformación.
Soy una eterna aprendiz y mi pasión es trabajar con mujeres que quieren dejar de vivir en piloto automático para habitar su vida con más presencia, ligereza y amor propio.
En el Detox Emocional, no voy a decirte qué escribir ni cómo sentir.
Voy a acompañarte a descubrir tus propias respuestas y a darte el lugar que mereces en tu vida.
Detox emocional es un viaje emocional de 4 semanas para explorar 4 emociones y cuidarnos mejor, mientras las escribimos.
Por solo 67€ (precio de lanzamiento) → después 97€.
📅 Empezamos el 1 de octubre.
🚪 Inscripciones cierran el 28 de septiembre.
⚡ Plazas limitadas (máx. 30 mujeres en el grupo privado).
Preguntas frecuentes
No. Este programa no sustituye terapia psicológica. Es un complemento de bienestar accesible y creativo.
No. No buscamos “escribir bonito”, sino escribir para conocerte y liberar lo que sientes.
Los videos semanales quedan grabados. Las sesiones en vivo no se graban para proteger la confidencialidad del grupo.
Únete ahora y llévate:
- 1 clase grabada (explicación clara, corta y directa).
- Ejercicios de journaling y arteterapia fáciles de aplicar semanalmente.
- Micro-retos diarios en WhatsApp para mantener el hábito.
Además de:
2 sesiones en vivo durante toda la experiencia para escribir y compartir en tribu
(¡grabadas si no puedes estar!)
Además, por ser parte de este viaje emocional recibes estos Bonos exclusivos (para que no tengas excusas)
🎁 Guía de journaling exprés 5 minutos – para los días caóticos.
🎁 PDF con frases de arranque – para cuando no sabes qué escribir.
🎁 Checklist 21 días – para crear el hábito sin esfuerzo.
🎁 Meditación Reset Emocional – calma tu mente en cualquier momento.
🎁 Encuentro especial con psicóloga invitada – visión experta y apoyo extra
💌 Empieza tu Detox Emocional por solo 57€
Precio de lanzamiento disponible hasta el XX de septiembre.
📅 Empezamos el 1 de octubre.
Detox Emocional 2025 – Luisa Acelas