Abrazar a mi niña interior

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“Todas las personas mayores fueron al principio niños, aunque pocos lo recuerden “- El principito

Nuestra niña interior es nuestro pasado, pero a la vez nuestro presente. Si no la abrazamos, la entendemos, la vemos y la protegemos, ocasionamos muchos vacíos en la adulta que somos. La niña quiere que la veamos. Por eso, haremos una serie de ejercicio de escritura y biodanza para conectar con nosotras mismas y recordar a la niña que fuimos. Una niña que aún vive en algún rincón de nosotras.

El taller

Esta es una experiencia íntima y creativa de 2 horas para vaciar nuestra mente y desahogarnos en el papel, mientras desarrollamos el hábito diario de la escritura.

Un hábito que te permitirá entender cómo eres, cómo funcionas en tu vida diaria y cómo gestionas todas las situaciones que pasan a tu alrededor. Un espacio creativo, íntimo y seguro para usar la escritura como una herramienta de autonocimiento que te acerque un poquito más a ti misma.

Cómo funciona el taller

Nos reuniremos en una sala de Zoom por 2 horas para hablar y realizar algunos ejercicios de escritura terapéutica, escribir y leernos en tribu. Esto último no es obligatorio. ¡El ritmo es tuyo!

Sólo necesitas ganas de escribir, lápiz y papel y una buena conexión a internet. Yo soy el canal pero tú serás tu propio terapeuta.

Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y creativa

  • Entender nuestras emociones.
  • Reducir la ansiedad y el estrés.
  • Conectar con nuestro yo creativo.
  • Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
  • Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
  • Y liberar nuestras emociones
  • Sentirte más feliz y en equilibrio.

¿A quién va dirigido?

A todo aquel que necesite un espacio para volver así mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para ti.

Día: Sábado 8 de abril

Hora: 16:00 hrs/España –   10: 00 a.m/Colombia

Inversión: 30€