Tema: Viviendo mis emociones 

¿Cómo estás en estos momentos?

¿Qué emociones y experiencias estás transitando?

¿Qué mensajes te está dando la vida, que aún no eres capaz de ver?

Esta sesión de journaling haremos un check-in emocional para conectar de una manera más profunda con lo que sientes, mientras observas y dejas hablar a tus tus emociones a través de la escritura. Te prometo 2 horas de conexión que se sentirán como terapia. Como un abracito para el alma.

 ¿Qué puedes experar de esta sesión?

• Ejercicios de escritura terapéutica enfocados en el tema.
• Desahogo emocional y bienestar.
• Inspiración y nuevas técnicas de gestión emocional para aplicar en el día a día.

Qué necesitas para participar en el taller

• Ganas de escribir.
• Una libretita que te guste y boli para escribir.
• Zoom y buena conexión a internet.
• Y lo más importante… un corazón abierto para conectar contigo y con otros.

Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y la arteterapia

• Entender nuestras emociones.
• Reducir la ansiedad y el estrés.
• Conectar con nuestro yo creativo.
• Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
• Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
• Y liberar nuestras emociones
• Sentirte más feliz y en equilibrio.

¿A quién va dirigido?

A todo aquel que necesite un espacio para volver así mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para ti.

Día: Miércoles 23 de octubre

Hora: 7: 00 p.m/ España – 12: 00 p.m/Colombia  

Dónde: Sala de Zoom

Inversión: 30€

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Son limitadas

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