Recuperar mi poder: escritura terapéutica y biodanza

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“Cuando te digan que no eres lo suficientemente fuerte para resistir la tormenta”, di: “yo soy la tormenta.”

Las mujeres tenemos un fuego interno que a pesar de todas las tormentas y revoluciones internas que vivimos, nunca se apaga. Una llama poderosa que nos recuerda que somos vida, magas, creadoras. 

Así que si en ocasiones se te olvida, como a mí, yo te invito a escribir para recordarlo. Para recordarnos que no hay tormenta que con nuestra sabiduría interna y conexión no podamos superar.

¿Escribimos?

El taller

Esta es una experiencia íntima y creativa de 2 horas para vaciar nuestra mente y desahogarnos en el papel, mientras desarrollamos el hábito diario de la escritura.

Un hábito que te permitirá entender cómo eres, cómo funcionas en tu vida diaria y cómo gestionas todas las situaciones que pasan a tu alrededor. Un espacio creativo, íntimo y seguro para usar la escritura como una herramienta de autonocimiento que te acerque un poquito más a ti misma.

Cómo funciona el taller

Nos reuniremos en una sala de Zoom por 2 horas para hablar y realizar algunos ejercicios de escritura terapéutica, escribir y leernos en tribu. Esto último no es obligatorio. ¡El ritmo es tuyo!

Sólo necesitas ganas de escribir, lápiz y papel y una buena conexión a internet. Yo soy el canal pero tú serás tu propio terapeuta.

Cuáles son los beneficios de la escritura terapéutica y creativa

  • Entender nuestras emociones.
  • Reducir la ansiedad y el estrés.
  • Conectar con nuestro yo creativo.
  • Reconocer patrones de conducta que nos causan dolor y nos paralizan.
  • Facilitar nuestras relaciones con el mundo exterior
  • Y liberar nuestras emociones
  • Sentirte más feliz y en equilibrio.

¿A quién va dirigido?

A todo aquel que necesite un espacio para volver así mismo y encontrar su propia voz. A quien quiera conectar con su propia historia y aprender a utilizar la escritura como una técnica de expresión y autodescubrimiento. Para ti.

Día: viernes 1  de julio

Hora: 17:00 hrs/España –   10: 00 a.m/Colombia

Inversión: 30€